能自学中文吗？自学者指南

用排好的 HSK 材料，可以覆盖词汇、书面语法、听力和阅读。成千上万的人没有培训班也过了 HSK 3–4。代价是纪律，不是神秘天赋。

书纠正不了的：压力下的二声对三声，以及开口的羞耻。自学常卡在这里。真人导师、短交换或应用内 AI 导师能补这个洞。

官方试卷和日期在 chinesetest.cn。经典词量见 维基百科：汉语水平考试。框架由 中外语言交流合作中心 推动。本站不是考点。

该级清单：公开词表。试卷方法：HSK 指南。语法块：语法中心。生存用语：短语栏目。

每天 SRS（Anki 或应用闪卡）。Anki 学中文 是间隔引擎，不是老师。卡组没有音频和句子，你在背拼写。

听力：和词表同一级，不是第一个月就听新闻播客。产出：每天三句大声说并录音。最小例子：我要这个 (wǒ yào zhège) 对 要不要 (yào bu yào)。

没有反馈的声调。买 (mǎi) 和 卖 (mài) 不是「差不多」。不录音，错误会化石，HSK 2 也不好洗。

五份资源并行。一个月 Duolingo，一个月 YouTube，一个月四百页语法。选一条路：级别 → 词表 → 音频 → 句子。对比 是为了砍工具，不是收藏。

「等我会更多再开口」。那个更多不会来。第一个月就需要你好、谢谢、多少钱。入门指南 把这些块排进周历。

周一到周五：20 分钟（SRS + 听力 + 三句）。周六：25 分钟新的小对话。周日：15 分钟错题（连续错 3 次以上），不加新内容。

每月一次该级短模拟。听力低于 60% 不要升词表。词汇是绿的却说不出一句，洞在产出，不在 Anki。

何时花钱求助：6 周后录音里声调仍是平的，或 HSK 3 将近却撑不住一段口语。每月两次导师，比再买一份额外订阅更值。

框架用官方来源，日期不要只信论坛。西语或英语社区能帮你起步；音频仍必须是真普通话。

下一篇：若在吹胀日历，读要多久；若时间有了方法没有，读10 条策略。

07:40 — SRS 8 分钟（只做到期）。07:48 — 一段 6 句 HSK 1 对话，第一遍不看文本。07:54 — 录音说「我要这个」和「多少钱」。07:56 — 一个字（人、日或是）带笔顺。结束。

若要旅行，周六把对话换成旅行用语，不要天天换：HSK 路径仍是骨架。

一个月后若说不出 我叫… / 我是学生 / 你是老师吗？，问题不是「缺 App」，是缺产出。那时每月两次导师，比再买一套卡更值。

你自学，官方框架也不会变：维基百科：汉语水平考试、中外语言交流合作中心、报名 chinesetest.cn。

能放大的最小工具链：一份该级词表、一个 SRS、同级音频，以及一个问声调的地方（语法）。其余在第一季度都是可选。

若同时要工作或旅行，不要丢掉 HSK 骨架：周六加一块短语。把商务、旅行和考试塞进同一节 20 分钟，是三种都完不成的做法。

从当前块选三句。例如：你好。我叫…。这个多少钱？周一和周五各录一次。若周五仍是平的，不要开新词表：洞在声调，不在库存。

回听时不看拼音。若听不出自己的「谢谢」，SRS 在撒谎：它认字，不产出。那时每月两次导师，比再买一套 Anki 更值。

文件用日期命名。没有老师的自学需要档案，不需要感觉。连续五个周五听起来不一样，再进入 HSK 1 指南。